تقوم بالتساؤل معظم الفتيات حول العديد من الأسئلة وكيفية الحصول على الشعر الناعم الذي يمكن أن يكون خالي من التقصف وكيف تطون أظافرك جذابة، فجميعنا نعلم بمدي أهمية الشعر للفتاة حيث أنه يشكل رمز للجمال والأناقة لأي فتاة فرغماً من وجود عدة من العوامل الخارجية التي قد تقوم بالتأثير سلبا على شعر الفتاة هناك أيضا سبلاً للوقاية وأيضاً كيفية التعامل السليم مع هذا الشعر، لذلك سنقوم في هذا المقال بعرض العديد من النصائح التي ينبغي على كل فتاه أن تقوم باتباعها للحصول على شعر رائع.
كيف يمكنك أن تحمي شعرك من التقصف؟
حماية الشعر حماية ليست بالسهلة خاصة في ظل هذه العوامل الخارجية وانتشار العديد من الأمراض وخاصة فقر الدم كذلك أيضا الأمراض المناعية؛ وبذلك ينبغي عليك أن تكوني حريصة أشد الحرص على أن تقومي بتجنب العادات الخاطئة في البداية ثم قومي بالتأكد من أنه لا وجود لمرض وراء هذا التدهور الذي يمكن أن تعاني منه في شعرك.
- أكل الفواكه والخضروات: ينبغي عليك أن تقومي بأكل الفاكهة والخضروات كثيرًا ولا تقومي باهمالها وأن تقومي باعتبارها من بين الوجبات الرئيسية التي تتناولينها في يومك؛ وبذلك لأنها غنية جدا بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم والتي يمكن أن تقوم بتعزيز جهاز المناعة وتقوم بالقضاء على فقر الدم ولذلك تتطور العديد من الحالات كحالة الشعر والأظافر والأطراف والجلد أيضًا.
- قومي باستخدام مواد طبيعية جدا لغسل شعرك فينبغي منك الحرص الشديد على استخدام المواد الطبيعية ومستحضرات التجميل الطبية والتي يمكن أن تحتوي على زيوت من الطبيعة ومكوناتها الطبيعية والخالية من الكحول والمواد الكيمياوية والنسبة العالية من البروتين والكرياتين.
- يمكنك أن تقومي باستخدام الزيوت الطبيعية كبديل للزيوت الصناعية مثل: زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الخروع وغيره من الزيوت بشرط شرائها من مكان مضمون ويفضل أن يكون العطار فيمكنك استبدال الشامبو بالصابون الطبيعي أيضا.
- قومي بشرب الكثير جدا من الماء هذا ما يعمل على مساعدتك على شرب المزيد من الماء كل يوم على ترطيب الجسم وكذلك التخلص من حب الشباب، الذي من الممكن أن تظهر على بشرتك وهذا الماء لكي تعود بشرتك إلى شبابها ونظارتها وتقوي جذور الشعر بصحة جيدة، ستجدي نتيجة مرضية لجسمك بشكل كامل.
اقرأ أيضاً: كيف تكوني فتاة جذابة؟! وأسرار جاذبية النساء!
نصائح لكيفية العناية بالأظافر وتطويلها بسرعة
- يمكنك أن تقومي بتناول العديد من الخضار مثل: السبانخ والملفوف وذلك لاحتوائهما على نسبة ليست بالقليلة من الحديد المعدني مما من الجيد أن يساعد ذلك على حماية أظافرك من التشقق.
- ينبغي عليك أن تقومي باستخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرة في الأسبوع.
- قومي بارتداء قفازات اليد عند القيام بالأعمال المنزلية العديدة، وخاصة عند استخدام المنظفات القوية التي تحتوي على مواد كيميائية.
- قومي بترطيب أظافرك بشكل مستمر بكريم مرطب لحماية أظافرك من التشقق والجفاف والتكسر.
- لا تقومي بترك طلاء أظافرك لمدة تزيد عن أربعة أيام مثلا، حيث أنه يحتوي على مواد كيميائية من الممكن أن تؤدي إلى تلف الأظافر وجفافها وتكسرها المستمر.
- عليك أن تقومي بخلط ملعقتين صغيرتين مثلا من زيت اللوز و جوز الهند وقومي أيضا بنقع أصابعك في الخليط الذي ذكرناه مرة واحدة كل أسبوع، حيث يقوم ذلك بمساعدتك على تقوية الأظافر.
كيف يمكنك أن تجعلي أظافرك لامعةً دون طلاء؟
ان كنت معتادة على أمر ما وهو تلميع أظافرك باستمرار من خلال استخدامك المتتابع لطلاء الأظافر وفي نفس اللحظة تريدين أن تتركين أظافرك أن تتنفس من وقت لآخر، يمكننا أن نخبرك السر الرائع الذي يمكن أن يجعل أظافرك تلمع دون أن تلجئي لاستخدام طلاء الأظافر، فمن الهام جدًا أن تقوم كل امرأة بمعرفة كيفية أن تجعل أظافرها تلمع بدون طلاء أظافر لأنه لا يوجد شيء أرق من أظافر نظيفة ولامعة.
- قومي بنقع أظافرك في الماء ويفضل أن يكون من الماء الفاتر، فأول شيء عليك القيام به لكي تجعلين أظافرك لامعة وبشكل طبيعي ودون اللجوء لاستخدام طلاء أظافر وذلك لأن الماء الفاتر الذي قمنا بذكره يساعد في تنقية الأظافر ويساعدها في التخلص من أي بقع لطلاء الأظافر، و لكي تحصلي على استفادة كبيرة وعالية قومي باستخدام صابونًا طبيعيًا وافركي أظافرك بفرشاة أظافر.
- قومي باستخدام شرائح الليمون على أظافرك إذا كنت معتادة أيضا على استخدامك لطلاء الأظافر بشكل متكرر فقد يمكن أن تعاني من اصفرار في الأظافر، ولكي تقومي بحل هذه المشكلة قومي باستخدام شرائح الليمون.
- قمنا بتوفير مزيج رائع لكي تتمكني من جعل أظافرك لامعة:
- قومي بمزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز و أضيفي اليها ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة أيضا من زيت الزيتون، ثم قومي بتقليبه حتى يصبح هذا المزيج مثل العجينة وقومي بفرك أظافرك فيه ثم قومي بشطفه بالماء، فهذه الطريقة ستقوم بجعل أظافرك لامعة وصحية وقوية.
- قومي بوضع زيت الأظافر بشكل يومي فقد تتجاهل العديد من الفتيات استخدام زيت البشرة في روتينات القيام بعناية الأظافر وذلك لأنهن لا يمكن أن يدركن مدى فائدته! فانه بذلك ييعمل على أن يمنع أظافرك من التكسر وبالطبع يساعد أظافرك أيضاعلى اللمعان.
يتضح مما ذكرناه في هذا المقال أن هناك عوامل خارجية وداخلية لها اثار سلبيه كبيرة على تقصف الشعر والأظافر، لذلك فانه من الضروري يجب في هذه العوامل سواء كانت طبيعية أو تلك التي نصنعها بأنفسنا .
