طريقة جديدة لانقاص الوزن كشفتها سيدات الشرق!
في محاولة لتقليل المشاعر السيئة لكونك سمينة أو بدينة ، نميل إلى استخدام كلمات أقل خوفًا وإهانة مثل “حجم أكبر” و “كبير” بدلاً من “زيادة الوزن” و “الدهون”. لكن الأمر لم يتطلب سوى تعليق واحد من صديق ، ممرضة في المستشفى المحلي ، لإحضار حقيقة عميقة إلى المنزل. وقالت: “طوال حياتي التي عملت فيها في هذا المستشفى ، لم أر حتى الآن سيدة صينية شرقية سمينة” ، في إشارة إلى المرضى الذين رأتهم يطلبون العلاج في المستشفى الحكومي.
بالطبع ، ليس صحيحًا أنه لا توجد سيدات صينيات شرقية سمينات في العالم ، لأن السمنة والوزن الزائد من القضايا العالمية التي تؤثر على جميع الأجناس والثقافات ، بغض النظر عن الجلد واللون. لكن هل هناك سر صحي قادم من الشرق يجعل السيدة الصينية أكثر نحافة ونحافة بشكل عام؟
اقرأ ايضا: نصائح للحفاظ على الوزن بشكل مثالي ولائق
طريقة جديدة لانقاص الوزن
في الواقع ، أظهرت الاكتشافات الحديثة في اليابان أن نوعًا من الشاي الصيني يُدعى شاي Okuma’s Wu Long جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة كشفت أن الأشخاص الذين يتناولون هذا الشاي بانتظام شهدوا أكثر من مرتين نتائج حرق السعرات الحرارية لأولئك الذين شربوا نفس الكمية من شاي أخضر ياباني أصيل. كما أن شرب شاي وو لونج قبل 15 دقيقة من تناول الكربوهيدرات ساعد أيضًا في الحد من ارتفاع الأنسولين الذي يأتي عادةً بعد تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات. نظرًا لأن الكربوهيدرات تسبب زيادة الوزن عن طريق زيادة مستويات الأنسولين ، فإن شرب هذا الشاي يساعد في التحكم في زيادة الوزن.
مثل أنواع الشاي الأخرى أيضًا ، وجدت جامعة Shiga للعلوم الطبية اليابانية أن شرب شاي Wu-Long يوميًا أيضًا يزيل الأكزيما الجلدية بشكل كبير في غضون شهر واحد فقط ، ويساعد في تقليل الجذور الحرة ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات مثل نزلات البرد.
في الواقع ، في كتاب الأدوية الصيني القديم “Bencao Shiyi” (خلاصة المواد الطبية) ، قيل أن الشاي “سيجعل المرء يعيش طويلاً ويبقى في حالة جيدة”. الشاي ، وخاصة شاي وو لونغ الشرقي الذي يأتي من مقاطعة فوجيان الصينية ، تم استخدامه من قبل أجيال لا حصر لها من السيدات للمساعدة في إذابة دهون الجسم ، وتعزيز الطاقة وحتى تنقية البشرة ، ويبدو أن هذه الاكتشافات العلمية الحديثة في اليابان تشير إلى ذلك. من الممكن التخلص من أرطال من دهون الجسم غير المرغوب فيها وفقدان بوصات من محيط الخصر.
الشاي الأخضر وفقدان الوزن !
الشاي هو مجرد شكل من أشكال المكملات الطبيعية للمساعدة في إدارة الوزن وفقدان الدهون. إن تناول مكمل غذائي للمساعدة في إنقاص الوزن هو مجرد جانب واحد في محاربة الوزن والدهون ، ولكن من الضروري اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على برنامج للتمارين الرياضية في نفس الوقت إذا أردنا الاستمرار في الحفاظ على الوزن الزائد والدهون. من أجسادنا. لذلك ، فإن اختيار مكمل غذائي جيد ، واتباع نظام غذائي متوازن ، واتباع برنامج للياقة البدنية سيقطع شوطًا طويلاً في إنقاص وزنك.