أسهل 8 طرق للعناية اليومية بالبشرة
البشرة النضرة هي سر جمال المرأة ، فهي تلفت الانتباه دائمًا ، وكلما كثر الاهتمام بها زاد جمالها ، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بتنظيفها وترطيبها بشكل مستمر باستخدام الكريمات و المرطبات المناسبة لها.
باستخدام الوصفات والمواد الطبيعية المتوفرة في كل منزل ، والعناية بالبشرة ليست بالأمر الصعب ، فهي لا تتطلب وقتًا أو جهدًا أو إهدارًا للمال ، فهي خطوات روتينية بسيطة.
أنواع البشرة
- البشرة الدهنية.
- جلد جاف.
- الجلد الطبيعي.
- الجمع بين الجلد.
المرأة يختلف مزاجها ومطالبها من امرأة إلى أخرى ، البعض منهن يخمن أن حاجتها لاستخدام هذه المنتجات ضئيلة ، بينما يرى البعض الآخر أن استخدام مستحضرات التجميل جزء لا يتجزأ من شخصيتها ، ويجب التعامل معه بدقة وعناية. بغض النظر عن التكاليف المالية أو الزمنية.
هل نحتاج حقًا إلى منتجات للعناية بالبشرة؟ ما هي مبررات هذا الاستخدام؟ هل هي حقيقة تؤخر شيخوخة الجلد؟ ما المأمول منه؟
روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية
أولا: عوامل التطهير
يعتبر الصابون المطهر الأساسي للبشرة ، وكلما اقترب الرقم الهيدروجيني للصابون من PH الجلد ، كلما كان الصابون أكثر فائدة للبشرة. درجة الحموضة في صابون التواليت قوية قليلاً ، لذلك قد تؤدي إلى بعض الجفاف عند استخدامها ، ولكن إذا شعرت أن هذا الصابون يعطيك الشعور بأنه يزيل الأوساخ والمكياج من بشرتك دون الشعور بالجفاف أو شد الجلد ، لا ضرر على الإطلاق في استخدامه.
ثانياً: المرطبات
تعتبر المطريات من المواد الأساسية والمهمة في الحفاظ على بشرة نضرة ، حيث تتعرض خلايا الجلد في ظل ظروف الطقس الحار والجاف إلى انخفاض في محتوى الخلايا من الماء ، وهذا يؤدي إلى تسريع حدوث موت الجلد و ظهور الخطوط والتجاعيد ، ثم يفقد الجلد نضارته شيئًا فشيئًا . تكسب المرطبات صحة البشرة وعافيتها ، ويفضل وضع المرطبات في الصباح بعد غسل الوجه ، كما يمكن دهنها عدة مرات في اليوم خاصة في المناطق الصحراوية والجافة.
أما المرطبات التي تحتوي على تركيزات عالية من الدهون فيفضل وضعها ليلاً قبل النوم لأنها تترك البشرة لامعة ودهنية ، ولا ينصح باستخدام هذا النوع من المطريات للشباب أو الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو المسام المفتوحة لأنها قد تؤدي إلى سوء حالة الشخص.
ثالثاً: واقيات الشمس
يجب تقليل التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. كما يوصى بوضع كريم واقي من الشمس قبل مغادرة المنزل بنصف ساعة. يفضل إعادة دهنه كل ساعتين خاصة بعد التعرق الشديد أو السباحة. كما يفضل ارتداء القبعات والملابس الواقية من الشمس. يعتبر التسمير عملية غير صحية وضارة للبشرة ، ويعرف أطباء الجلد أكثر من غيرهم مدى الضرر الذي يلحق بالجلد نتيجة التسمير ، وهو مؤشر على تلف الجلد ، ونتيجة لشيخوخة الجلد المبكرة.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
بالصبار
يستخدم في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ، كما أنه يساعد في علاج حب الشباب والبثور ، وكذلك يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه.
(1)الطريقة الأولى:
المكونات: ورقة واحدة من الصبار.
طريقة التحضير:
– افتح ورقة الصبار لاستخراج الجل من الداخل.
– يتم وضع الجل المستخرج على الجلد.
-كرر هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
(2)الطريقة الثانية:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات معًا ، ثم ضعيها على الجلد والرقبة لمدة 15-20 دقيقة. اغسل الجلد بالماء. كرر هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
الكُركم
يُستخدم الكركم في علاج الكثير من مشاكل الجلد، كتفتيح البقع والصبغات:
الطريقة الأولى:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكُركم.
- مقدار من الحليب.
طريقة التحضير:
يُمزج الكركم مع كمية كافية من الحليب للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على الوجه، والرقبة.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً للحصول على بشرة جميلة، وخالية من العيوب.
الطريقة الثانية:
يُستخدم الكُركم، وخشب الصندل، لاستعادة شباب البشرة الجافة:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من خشب الصندل.
- – كمية من الماء، أو ماء الورد.
طريقة التحضير:
- يُمزج الكركم وخشب الصندل،
- – إضافة كمية كافية من الماء للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على الوجه، وتُترك حتى تجف تماماً،
- ثمّ يُغسل الوجه.
- تُكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين أسبوعياً.
أسهل 8 طرق للعناية اليومية بالبشرة
اقرأ المزيد : أسهل 8 طرق للعناية اليومية بالبشرة
طريقة العناية بالأظافر في المنزل 2020
أسهل 8 طرق للعناية اليومية بالبشرة
